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Wohlsein: Lachen gesünder als Joggen

Juli 13, 2011

„Lachen ist die beste Medizin!“ Das hören wir allzu oft und es stimmt. Lachen bringt positive Energie, lockert Muskeln und setzt Glückshormone frei. Experten sagen, dass Erwachsene nur 15 Mal am Tag lachen. Viel zu wenig!

Deswegen mein Tipp:

Geht mit einem Lächeln durchs Leben. Versucht die Menschen, die euch auf dem Weg zur Arbeit oder zur Schule entgegenkommen mit einer offenen…

…Ausstrahlung zu begegnen und ihnen ein Lächeln zu schenken. Ihr werdet schnell merken, dass eure Laune steigt. Wenn ihr dann noch ein Lächeln zurückbekommt, fängt der Tag doch super an!!

Eure Biene-Bella

Ein interessanter Artikel zum Thema Lachen:

Einmal Lachen so gesund wie 20 Minuten Jogggen

Quelle (Foto): ©istockphoto.com

Wohlsein: Tee bringt Glück und macht gute Laune

Juli 7, 2011

Hast du das Gefühl, alles hat sich gegen dich gewendet? Hast du einfach keine Power, keine Lust und Motivation Dinge anzupacken? Wie wäre es mit einer Tasse Tee?

Mit dem Glücks Tee von Yogitea (30g, 2,97 Euro) oder dem Gute Laune Tee von Willi Dungl (40 g, 3,80 Euro) bist du im Nu wieder topfit. Schon der Name der Teesorten führt zu positiver Stimmung!

Die Tees sind im Supermarkt oder unter

http://www.yogitea.eu/de/

http://www.purvital.de/Tee-Willi-Dungl-Gute-Laune

erhältlich.

Quelle (Foto): ©istockphoto.com

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